Hay muchas personas que no duermen lo suficiente y, de hecho, el sueño que reciben a menudo no es el mejor. Según una encuesta reciente, más del 20% de las personas duermen menos de seis horas por noche, y la proporción de quienes afirman dormir ocho horas completas por noche ha disminuido. El bajo rendimiento laboral, los accidentes automovilísticos, los conflictos interpersonales y los trastornos mentales como la tristeza y la ira pueden ser provocados por la falta de sueño.
Además, la falta de sueño se ha relacionado con problemas corporales como diabetes, enfermedades cardiovasculares y obesidad. No se puede exagerar la importancia de tener una noche de sueño reparador porque es tan crucial para nuestro bienestar mental y físico como la nutrición y el ejercicio.
Se han reconocido algunos trastornos del sueño, pero con frecuencia no se tratan y reciben un tratamiento ineficaz.
Entre todos los trastornos del sueño, el insomnio es probablemente el más conocido y reconocido. La incapacidad para conciliar el sueño o permanecer dormido durante la noche se conoce como insomnio. También se puede usar para indicar levantarse más temprano de lo normal y experimentar cansancio durante el día. Uno puede Provigil sin receta para este problema A pesar de que este problema te fatiga, la mayoría de las personas con insomnio no duermen cuando no deberían. Esto podría ser un signo de otro problema llamado apnea del sueño, pero puede tratarse para Modafinilo sin receta. Hay mucha gente que Comprar Modafinil sin receta o Comprar Provigil sin receta y sentirse relajado.
La somnolencia extrema, el agotamiento o los ronquidos y jadeos mientras duerme son síntomas de la apnea del sueño. Además, puede estar indicado por dolores de cabeza por la mañana y un sueño nocturno perturbado o no reparador.
Otra condición del sueño, la narcolepsia, se caracteriza por una somnolencia diurna excesiva que puede reducirse con siestas. Otros síntomas narcolépticos incluyen la pérdida del control muscular que ocurre en relación con una emoción, como la risa o la ira, o el comienzo de la incapacidad de moverse al dormirse o despertarse.
El impulso de cambiar de posición y mover las piernas cuando se acuesta, así como cuando está completamente despierto en medio del día, son síntomas del síndrome de piernas inquietas. En las piernas, los tobillos, los pies o quizás incluso los brazos, podría experimentar espasmos o dolores sordos. La intensidad de los sentimientos puede variar mucho.
Naturalmente, el tipo de trastorno del sueño que tenga influirá en la opción de tratamiento que elija. Un buen diagnóstico es una de las primeras etapas y puede lograrse visitando una clínica o centro del sueño o Comprar Modafinilo sin receta. Allí, mientras duerme, estará conectado a sensores que rastrearán la actividad de su corazón, cerebro y respiración. Luego se examinarán los datos para hacer el diagnóstico correcto y recomendar el mejor curso de acción.
Tratamiento de autoayuda para el insomnio a través de Comprar Provigil 100mg o Comprar Modafinil 200mg suele recomendarse, es decir, seguir un horario de rutina para acostarse, levantarse a la misma hora todas las mañanas y acostarse a la misma hora todas las noches.
