Avoir du mal à rester éveillé et attentif pendant la journée, voire à s'endormir de manière inattendue, c'est ce que l'on entend par somnolence diurne excessive.
Quelles qualités possède-t-il exactement ?
La somnolence diurne est décrite par un besoin irrésistible de sommeil ou une incapacité à rester éveillé. La mesure dans laquelle cela vous affecte et la sévérité varie d'une personne à l'autre. Cela est dû au fait qu'il n'y a pas une seule cause de somnolence diurne excessive ; il y a plutôt une variété de variables impliquées.
Quels signes montre-t-il ?
Ceux qui souffrent de somnolence diurne excessive présentent souvent les symptômes suivants :
- Se sentir anormalement fatigué tout le temps
- Se sentir somnolent, malgré un sommeil suffisant
- Apathie
- Difficultés de mémoire ou de concentration
Pourquoi tant de personnes souffrent-elles de somnolence diurne excessive et quelles en sont les causes les plus fréquentes ?
Comme on l'a dit précédemment, les expériences de somnolence diurne excessive varient en fonction de la cause sous-jacente. Une somnolence excessive tout au long de la journée peut être causée par l'un des éléments suivants. Acheter modafinil si vous voulez obtenir de bons résultats.
Repos insuffisant
Le manque de sommeil est de loin la cause la plus fréquente de somnolence excessive. Cela peut se produire à la suite d'horaires ou de quarts de travail irréguliers, d'un style de vie trépidant ou simplement de l'oubli du jour. À long terme, la privation chronique de sommeil entraîne une somnolence pendant la journée.Modafinil sans ordonnance est préféré par beaucoup de gens.
Suite à ce qui a été discuté précédemment, il est très difficile de briser les comportements qui contribuent à un sommeil insuffisant s'ils sont répétés. Si votre routine vous empêche de dormir alors que vous devriez dormir, cela augmentera considérablement votre manque d'énergie chronique pendant la journée. Vous pouvez facilement acheter modafinil en ligne.
Une combinaison de décalages de fuseaux horaires et de décalage horaire
La perturbation des rythmes naturels de votre corps causée par un changement brusque de fuseaux horaires est réelle. Cependant, après avoir établi un horaire de sommeil régulier, le décalage horaire s'estompera progressivement. Les gens en général acheter modafinil sans ordonnance.
Problèmes de sommeil
Le sommeil est perturbé ou même rompu à cause de ces problèmes. Ils ne sont peut-être pas le seul facteur en jeu, mais ils contribuent clairement à une somnolence diurne excessive et doivent être traités comme tels.
Apnée du sommeil
Ce problème survient lorsque la respiration d'une personne s'arrête complètement ou ralentit considérablement pendant son sommeil. Le cerveau d'un individu endormi recommencera à fonctionner s'il cesse soudainement de respirer. Le résultat est un sommeil fragmenté, qui laisse l'individu somnolent pendant la journée.
Insomnie
Les troubles du sommeil, y compris la difficulté à s'endormir et à rester endormi, sont assez fréquents. L'insomnie est parfois considérée à tort comme une maladie alors qu'en réalité, ce n'est qu'un de ses symptômes.
Syndrome des jambes sans repos
Des crampes ou une gêne sous la peau des jambes, en particulier des mollets, sont un symptôme de cette maladie. Le besoin incessant de s'étirer ou de se lever et de bouger tout au long du sommeil perturbe le rythme normal.
